茶叶盐水泡脚的功效与作用有以下几点：
1.促进血液循环：茶叶盐水泡脚可以刺激足部的经络和穴位，促进血液循环，使足部疲劳的肌肉得到舒缓和放松。
2.缓解疲劳：长时间站立、走路或穿高跟鞋等都会使脚部疲劳，用茶叶盐水泡脚可以缓解脚部疲劳，让脚部感到更轻松舒适。
3.去湿除臭：茶叶盐水中加入适量的硼砂等成分，可以去除脚部的湿气和异味。
4.改善睡眠：茶叶盐水泡脚有助于放松身心，改善睡眠质量，对于失眠、焦虑等问题有一定缓解作用。
5.提升免疫力：茶叶中富含丰富的维生素和矿物质等营养物质，经常泡脚可以提升身体免疫力。
总的来说，茶叶盐水泡脚可以促进身体健康，缓解疲劳，对身体和心理健康都有益处。
当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚。用茶水连渣洗手洗脚，可以防治皲裂，并能防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭。即将1杯茶倒入热水中，拌匀后浸泡双脚，待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳，并能减少脚臭。也可用盐来代替茶。
茶水加盐泡脚可以去除脚臭，茶叶本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌。另外，咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用，可以将其放进鞋内，助于吸味。或者，以茶包煮水并用茶水泡脚20~~30分钟，擦干后扑上爽身粉，可防止脚臭复发。
另外，用茶叶茶水洗脸、洗澡，可减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可以消除黑眼圈。用茶水洗头，可以使头发乌黑柔软、光泽美观；用茶水刷眉，可使眉毛变得浓密光亮，用茶漱口，可以消除口臭，有利于保护牙齿，防治口腔疾病。
茶水泡脚睡眠好，茶叶有清心宁神的作用，用茶水泡脚不用浪费新茶叶，用白天泡茶的剩茶叶煮水即可。
不能，建议分开泡脚，为什么呢，原因是茶水显碱性，白醋显酸性，两者一起用就会把疗效全部中和了。\x0d\x0a而分开泡脚的功效如下：\x0d\x0a1、白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。\x0d\x0a2、茶叶来泡脚也可以起到去除脚臭，消除疲劳，用茶叶泡过脚，脚部会感觉非常清爽，也有助于睡眠。\x0d\x0a3、用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分钟后用水冲净即可。\x0d\x0a4、泡脚时候加盐可以对皮肤表面角质层有一定的去除作用，白醋一般具有软化皮肤，滋润美白的作用，但是泡脚水中不宜加太多盐分，如意造成皮肤缺水，因此不宜泡太久时间。\x0d\x0a所以建议分开泡脚，效果会更好。