红糖和茶叶水可以喝。
红糖浓茶：开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。作用是清热调经，有益气补血的功效。可适用于月经先期，量多的妇女食用。
红糖配绿茶也可以食用。绿茶加红糖具有增加人体造血量的功效，在红糖和绿茶中有大量的叶酸和微量元素，这些物质不但可以加快人体中血液的流动速度，对人体中造血细胞的再生也有很好的促进功效。
扩展资料：
女性食用红糖的好处：
抗衰老。每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
补血气。红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
暖脾健胃。食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
可以，茶叶2克，红糖10克，用开水冲泡5分钟后服，每日饭后一杯。此方有和胃暖脾、补中益气之功效，可治疗大便不通，小腹冷痛、妇女经痛等症。个人意见仅供参考。
可以，柠檬红茶是经典饮品日前在旅游途中，遇雨小歇饮品店，点了一杯冰糖柠檬红茶热饮。那抹淡淡的茶香和微微酸甜的口感，在静静流淌的时间里、在舒缓的音乐中、在细雨和风中，一缕温暖的感觉弥漫升腾。今天用的红茶是家里小童鞋的小伙伴给的，冲调后，茶汁橙红透亮，清香醇厚。（百度）具有健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，具有生津、止渴、解暑的作用。正宗柠檬红茶活化细胞等。
主料2人份
柠檬60克
红茶适量
辅料
冰糖15克
步骤1冰糖柠檬红茶的做法大全
准备食材
步骤2冰糖柠檬红茶的做法图解
用盐搓去柠檬表皮的果腊
步骤3冰糖柠檬红茶的家常做法
切片
步骤4冰糖柠檬红茶的简单做法
去籽（或去籽后放一点点砂糖拌一下）
步骤5冰糖柠檬红茶怎么吃
茶器注入纯净水，红茶放入茶网中（如图）
步骤6冰糖柠檬红茶怎么做
水开
步骤7冰糖柠檬红茶怎么炒
把茶水倒入茶杯
步骤8冰糖柠檬红茶怎么煮
放入柠檬片（水温宜60~70℃）
步骤9冰糖柠檬红茶怎么炖
放入冰糖
成品图
烹饪技巧
根据自己喜好放适量冰糖、或蜂蜜、或薄荷，冷藏或加冰块均可
红糖和茶叶水可以喝。
红糖浓茶：开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。作用是清热调经，有益气补血的功效。可适用于月经先期，量多的妇女食用。
红糖配绿茶也可以食用。绿茶加红糖具有增加人体造血量的功效，在红糖和绿茶中有大量的叶酸和微量元素，这些物质不但可以加快人体中血液的流动速度，对人体中造血细胞的再生也有很好的促进功效。
扩展资料：
女性食用红糖的好处：
抗衰老。每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
补血气。红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
暖脾健胃。食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
参考资料：百度百科-红糖茶
参考资料：人民网-长期喝红茶包损大脑三大热门茶饮不可天天喝
参考资料：人民网-女人最该知道：食用红糖有这三大好处！