合云瑞兄弟茶仓家的茶叶很好。合云瑞普洱生长于普洱等地区，大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，可清饮，可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。合云瑞普洱茶比起其他茶叶，深受大众喜爱。
“昨晚睡前喝了杯茶，然后就失眠了”一大清早就听见朋友这样抱怨着。有多少人像我朋友这样，因为几次喝茶失眠的经历便武断地将茶叶拒之门外，认为喝茶肯定会导致失眠。
茶叶同时具有「提神」和「养神」两方面的作用。
既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠，关键在于怎么喝。
其实知道是什么原因导致喝茶失眠、知道怎么样避免喝茶睡不着的情况，便能重拾健康饮茶之道。饮茶失眠的原因可分为以下几种：
1、咖啡因的作用
茶是健康之饮，茶叶中含有多种对健康有益的成分，咖啡碱兴奋神经、益思作用为众人所知，因为其兴奋中枢神经系统的作用，所以也是夜间喝茶影响睡眠的主要原因。
咖啡碱是如何作用导致失眠的呢？
睡眠时，具有催眠作用的腺嘌呤核苷与它的接受器结合后，减缓神经细胞的活动，神经细胞活动减弱，人就产生困意，进入梦乡。
而喝茶后人体摄入的咖啡碱会优先和腺嘌呤核苷接受器结合，阻碍帮助睡眠的腺嘌呤核苷的作用，使神经细胞的活动增高，人变得更加清醒，睡不着，这就导致失眠了。
但是为什么不见老茶客晚上喝茶失眠呢？
因为，作为一个中枢神经系统兴奋剂，也是一个新陈代谢的刺激剂，每个人所需要的能够产生效果的咖啡碱精确剂量并不相同，即不同个体对待咖啡碱的耐受度不同。老茶客经常喝茶，咖啡碱的耐受度明显高于不常喝茶的普通人群，即便他们在晚上喝茶，照样能够一觉睡到大天亮。
相比于其他刺激中枢神经系统的物质和酒精，咖啡碱的作用时间相当短。咖啡碱在肝脏中被分解产生其他初级代谢产物后，在不到一个小时的时间内就可以开始在身体里发挥作用，对于一个温和剂量的咖啡碱摄取，在3到4个小时内其作用就会消失。
如果你晚上十点入睡，3到4个小时之前喝少量茶，咖啡碱对你的睡眠几乎不会产生任何影响，但如果在睡觉前1到2小时才喝茶，对于不常喝茶的且咖啡碱耐受度不强的人来说，失眠几乎是注定的了。
2、喝水多影响睡眠
咖啡碱还能加快血液循环，增加肾小球的过滤率，起到利尿的作用，加上喝茶的过程本身就要摄入大量的水分，喝茶太多，本来就因为咖啡碱的兴奋作用睡不安稳，还得频频跑厕所，真得睁着眼睛等天亮了。
知道喝茶导致失眠的原因，应该如何避免喝茶失眠的情况呢？你可以尝试这么做：
1、尽量避免临睡觉前喝茶
因为咖啡碱有提神抗疲劳的作用，所以不适合在睡觉前饮茶，但是咖啡碱的作用时间较短，所以夜间想喝茶，可以在入睡前的3到4个小时之前小品几杯。这是由于对于健康成人，咖啡碱在不到一个小时的时间内就可以开始在身体里发挥作用，对于一个温和剂量的咖啡碱摄取，在3到4个小时内作用消失。
2、尽量不喝第一道茶
如若夜晚很想喝一杯茶，则可尽量不喝第一道茶。因为咖啡碱极易溶于热水，热水冲泡2分钟，大约70％—80％的咖啡碱就已溶解到水中，弃去主要是咖啡碱的第一道茶汤，对避免喝茶失眠也有一定作用。
3、少喝茶、喝淡茶
此外，夜晚喝茶也可选择少喝一点，喝淡一点。咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。
对于耐受度高的人即使喝茶也不会对睡眠有影响。所以一般而言，少量茶、喝淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。
4、选择喝红茶等全发酵茶类
晚上想要喝茶，选择全发酵的红茶较不发酵的绿茶更为合适。因为红茶全发酵后，茶叶中的茶多酚形成茶黄素、茶红素等多酚类氧化产物，这类物质极易与咖啡碱作用，产生乳酪状的络合物（也就是红茶的冷后浑），它不仅对茶汤的鲜爽味有重要影响，同时可以降低喝茶时直接摄入咖啡碱的含量，从而间接降低喝茶失眠的风险。
朋友,你喜欢喝茶吗?我很喜欢哦,也可以说是热爱.昨天破天荒地买了一本书,不是被它的封面所吸引,而是我翻到第一页就被故事所迷住了.一共有8个关于茶的故事,名字很特别,情节很动人!!
A.慕尼黑遗忘(麦穗,勿忘我草,一心二叶绿茶)
一个女孩,为了拯救她酒精中毒而濒临死亡的父亲,找遍了整个德国,寻找一种可以跟麦酒一样口感的替代品.找了很久,都没有找到.最后失望地回到家乡,结果却在家乡慕尼黑的一间教堂旁边,看到了自己寻觅已久的材料,于是做成了"遗忘"这道绿茶,就了父亲一命.
B.凡尔赛忧郁(普罗旺斯红玫瑰,凡尔赛牵牛花藤蔓,奥波坦二心二叶绿茶)
这是法国的一位国王调制的精品.这位国王虽然身处至尊之位,可是他并不快乐,因为他每天面对的是纷扰的政局,和众臣随时可能发动的叛变.在这样互相欺骗的日子里,作为一个国王,也无法向任何一个人倾诉.就连他最宠爱的妃子,也让他感觉,他得到的只是个没有灵魂的躯体.因为长期处于这样的忧郁中,他就用这道茶来记录自己的心境.
C.英国如果情深(人工灰色薰衣草,红蔷薇,红玫瑰,一心一叶绿茶)
它是一位英国人发明的,故事是一对好朋友同时爱上了一名女子,知识发明这杯茶的人晚了一步,他的朋友先跟那女子告白,而女子也接受了,然后他们就相恋,结婚......只是这杯茶的发明者并未放弃,他还是一直暗恋着那个女孩,所以也没有结婚.直到他的朋友因病过世后,他才向那女子表白自己一生的等待心思.虽然最后还是个好结局,只是一晃就是四十年,他用了四十年来等待一位他所爱的女子.......这杯茶,就是纪念他四十年等待的心情.
D.奥地利渴望(西班牙薰衣草,奥地利龙兰,奥地利天使草,三心三叶绿茶)
一名奥地利的女贵族,父亲是将军,母亲是名门之后,原本应该有个令人称羡的童年,但父亲因政争遭人陷害,战死沙场,母亲则因此郁郁寡欢而早逝,女儿只能由亲人抚养长大.她成人后,秀外慧中,身边总有相当多的贵族追求着.但是童年的阴影仍在,对父亲的渴求,导致她始终憧憬有个象父亲一样的爱人来陪伴.这杯渴望,就是用来记录她如此的心事.
E.莫斯科寂寞(莫斯科坦忧,丁宁,鼠尾,马鞭,香水百合)
一名莫斯科温柔多情的女法医,她的父母因车祸丧生,所以在孤儿院里长大.虽然长大成人之后,她得到了法医这份不错的工作,但是因为从小缺乏亲情,所以步入社会一时也不知道应该如何寻觅爱情,因此她常在深夜里感到空虚寂寞.这道茶就是为了纪念她这样的心情.那名女法医也因这道茶,而结识了一名男子,相恋,最后结婚.
F.堪培拉情不自禁(堪培拉红玫瑰,向日葵,天堂鸟,一心一叶绿茶)
一名很喜欢搭游艇到处旅行的男人`,在堪培拉邂逅了一位女子.原本他是一个很花心,爱漂泊的男人,但他却对女子动了真情,彻底改变了自己,只为了跟这个女人安静地厮守一生.这道情不自禁,就是这样一种滋味.
G.荷兰微薰(普罗旺斯薰衣草,研磨过的麦穗种子,一心一叶绿茶)
这道茶是一个爱情的奇迹......一个农夫得了帕金森氏症,整天很颓丧,他的太太为了让他振作,用了农夫最爱的薰衣草,做成了这道茶,让农夫每天喝,没想到农夫真的振作起来,而且奇迹似的复原了!
H.意大利梦醒(开罗红玫瑰,开罗黄玫瑰,百合,鼠尾,一心三叶绿茶)
一个男孩,原本有一个论及婚嫁的女朋友.可是没想到,在结婚前,他的女朋友背叛了他,跟他的一个好朋友在一起了.他非常难过,几乎不能接受这样的情形,同时之间,他失去了他最爱的人跟最好的朋友.他一度伤心得不能自己,可是到最后,他相通了,这场爱情,就象是一场梦一样,结局是他醒了,彻底地醒了,于是他没有报复他的旧情人与朋友,而是默默地祝福他们......
故事全部讲完了,我最喜欢的是最后一篇,首先名字就让我有一种感觉,是空虚的,伤感的,梦醒后自然会很怅然.很喜欢书中的一句话"因为失去,所以才有如梦初醒的感觉,才会感到空虚,但是即使你告诉自己,你是怎么样地彻底领悟,如何地粉饰太平,还是没有办法忘却那种感觉,那种空虚之后带来的伤感,特别是爱情的剩余馨香......我想,那个男人就是悟出了这一点,才会醒过来,虽然还有一丝的惆怅但是能勇敢面对一切,这就是他的伟大之处.试想一下,这个男人在喝这道茶的时候,一开始会有一种很空虚的感觉,但即使这样,他还是能感觉到有一股香气从喉咙那边晕开,以为他醒了......